O RELÓGIO DO NOSSO CORPO

O MELHOR HORÁRIO PARA DORMIR

Das 23h `as 01:00 a.m.: o corpo realiza o processo de desintoxicação da vesícula biliar que idealmente deve ser processado num estado de sono profundo.

Durante as primeiras horas da manhã das 01:00 a.m. `as 03:00 a.m.: se dah o processo de desintoxicação do fígado que idealmente deve suceder também em um estado de sono profundo.



De madrugada das 03:00 a.m. `as 05:00 a.m.: este eh o Horario de Desintoxicação dos Pulmões. É por isso que, por vezes, neste horário ocorrem fortes acessos de tosse... Quando o processo de desintoxicação atinge o trato respiratório é melhor não tomar medicamentos para a tosse, uma vez que interferem no processo de eliminação de toxinas!



Manhã 05:00 a.m. `as 07:00 a.m.: desintoxicação do cólon.
É o horário de ir ao Banheiro para esvaziar o intestino.



Durante a Manhã das 07:00 a.m. `as 09:00 a.m.: absorção de nutrientes no intestino delgado.
É o horário ideal para tomar o Café da Manhã!



EM TEMPO:
Se estiver doente, o Café da Manhã deve ser tomado mais cedo: antes das 6:30 a.m.!!!

O Café da manhã antes das 7:30 é benéfico para aqueles que querem manter-se em forma.



Os que não têm por hábito tomar o Café da Manhã devem tentar mudar o hábito, sendo menos prejudicial realizá-lo entre as 9:00 e as 10:00 a.m., em vez de ficar a manhã completa sem comer...




Dormir tarde e despertar tarde interromperá o processo de desintoxicação de químicos desnecessários ao Organismo.

Além disso devemos ter em mente que das 00:00 às 4:00 a.m. é o horário em que a medula óssea está produzindo sangue!

Então, se procuramos dormir Bem e não nos deitamos tarde, certamente teremos Boa Saúde!




FONTE: http://homeopatia-em-gotas-ohana-rianelli.blogspot.com/2011/01/o-relogio-do-nosso-corpo.html

SAÚDE !

. Guarde o coração em paz à frente de todas as situações e de todas as coisas. Todos os patrimônios da vida pertencem a Deus.
. Apóie-se no dever rigorosamente cumprido. Não há equilíbrio físico sem harmonia espiritual.
Cultive o hábito da oração. A prece é a luz na defesa do corpo e da alma.
. Ocupe o seu tempo disponível com o trabalho proveitoso, sem esquecer o descanso imprescindível ao justo refazimento. A sugestão das trevas chega até nós pela hora vazia.



. Estude sempre. A renovação das idéias favorece a evolução do espírito.
. Evite a cólera. Enraivecer-se é animalizar-se, caindo nas sombras de baixo nível.
. Fuja a maledicência. o lodo agitado atinge a quem o revolve.
sempre que possível, respire a longos haustos e não olvide o banho diário, ainda que ligeiro. O ar puro é precioso alimento e o banho revigora as energias.
Coma pouco. A criatura sensata come para viver, enquanto a criatura imprudente vive para comer.
. Use a paciência e o perdão infatigavelmente. Todos nós temos sido caridosamente tolerados pela Bondade Divina, milhões de vezes, e conservar o coração no vinagre da intolerância é provar a própria queda na morte inútil.


André Luiz

POR: Francisco Cândido Xavier